Sunday, June 28, 2015

RESEP KOLAK BIJI SALAK CANDIL ENAK PRAKTIS

Cara Membuat Kolak Biji Salak Candil Resep Enak Praktis
Resep Kolak Biji Salak - Atau kolak candil ini merupakan makanan khas nusantara yang memiliki rasa manis dan enak serta kuah santan yang gurih. Menu ini termasuk ke dalam salah satu hidangan yang sangat populer pada bulan ramadhan sebagai menu favorit saat berbuka puasa.

Bentuk umumnya adalah bulat-bulat sebesar kelerang dengan tekstur yang kenyal dan empuk, walaupun kita juga bisa kreasikan dengan bentuk kotak atau yang lainnya. Selain disajikan dengan saus santan yang terpisah sehingga takaran santan bisa disesuaikan dengan selera saat mau disantap, santan juga bisa disatukan saat memasaknya agar lebih praktis dan kuah menjadi lebih gurih.

Cara membuat kolak biji salak juga bisa bermacam bahan yang biasa digunakan, salah satunya adalah dari penggunaan ubi jalar ungu, orange atau kuning. Dalam sehari-hari kolak berbahan ubi jalar ini juga bisa dihidangkan sebagai makanan alternatif, menu hidangan penutup atau menu hidangan lainnya seperti menu sarapan bahkan disaat kumpul-kumpul.

RESEP KOLAK BIJI SALAK
Kita bisa membuat kolak berkuah santan ini dengan cara mudah dan praktis dengan cita rasa kuah kolak biji salak yang enak, manis dan gurih dengan mempersiapkan bahan-bahannya :
  • 500 gram ubi jalar kuning
  • 200 gram tepung tapioka
  • 1-2 lembar daun pandan disimpul
  • 250 gram gula merah disisir
  • 1 bungkus (65 ml) santan kara
  • 1 liter air
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh vanili
CARA MEMBUAT KOLAK BIJI SALAK
  1. Bersihkan ubi kuning dari tanah atau kotoran kemudian rebus dengan air secukupnya hingga matang dan empuk. Kupas kulitnya, tumbuk ubi hingga halus lalu campur rata dengan tepung. Uleni dengan tangan hingga rata serta adonan menjadi kalis dan mudah dibentuk.
  2. Ambil sedikit-sedikit adonan lalu bentuk bulat-bulat sebesar kelerang, bisa juga kotak atau sesuaikan selera saja.
  3. Didihkan 1 liter air,  masukkan gula merah, garam, vanili dan daun pandan lalu tunggu hingga mendidih dan gula larut. Masukkan adonan-adonan yang sudah dibentuk tadi serta masak hingga mengapung, setelah itu tuang santan lalu aduk-aduk hingga matang. Matikan api, tuang dalam mangkuk saji dan siap untuk dihidangkan.

Friday, June 26, 2015

RESEP CARA MEMBUAT TELUR DADAR JAMUR

Resep Cara Membuat Telur Dadar Jamur Kuping
RESEP TELUR DADAR JAMUR KUPING
Resep masakan dengan menu telur dadar kombinasi jamur dapat dijadikan sebagai salah satu pilihan dalam menentukan variasi menu makan keluarga sehari-hari yang praktis. Cara membuat tetur dadar enak campur jamur kuping atau jamur tiram secara praktis bisa mencoba resep yang sangat sederhana tanpa ribet serta bebas repot berikut ini.

Bahan dan bumbu :
  • 5 butir telur ayam
  • 100 gram jamur kuping diiris tipis
  • 1/2 sdt kaldu bubuk atau penyedap
  • 1/2 sdt merica
  • 1/2 sdt garam
  • 3 butir bawang merah diiris tipis
  • 1 siung bawang putih diiris tipis
  • 1 buah cabe merah besar diiris serong
  • 3 sdm minyak
CARA MEMBUAT TELUR DADAR JAMUR KUPING :
  1. Kocok telur, beri garam, merica dan kaldu bubuk. Masukkan irisan bawang merah, bawang putih, cabe merah dan jamur kuping, kocok hingga merata.
  2. Panaskan minyak lalu dadar telur di atas api kecil serta jangan lupa dibalik agar matang merata. Angkat, potong-potong sesuai selera dan siap untuk disajikan.
Resep Dadar Telur Jamur Tiram
RESEP DADAR TELUR JAMUR TIRAM
Bahan dan Bumbu :
  • 4 butir telur ayam
  • 50 gram jamur tiram, disuwir
  • 2 butir bawang merah, iris-iris
  • garam dan lada secukupnya
  • minyak untuk menggoreng
CARA MEMBUAT DADAR TELUR JAMUR TIRAM :
  1. Kocok telur ayam dengan garam, lada secukupnya dan penyedap jika suka. Masukkan suwiran jamur tiram, aduk rata.
  2. Panaskan minyak, goreng sambil dibolak balik agar matang merata. Angkat lalu potong sesuai selera, sajikan dengan irisan cabai.

Tuesday, June 23, 2015

RESEP AYAM ASAM MANIS MASAK SAUS SUNKIST

Resep Ayam Asam Manis - Cara memasak ayam dengan bumbu asam manis kali ini adalah menggunakan cita rasa saus asam manis segar dari jeruk sunkist. Cara membuatnya lebih sederhana dan kali ini tidak digoreng tepung, ayam hanya digoreng gurih hingga garing atau matang kecoklatan kemudian dimasak dengan kuah saus asam manisnyanya sehingga merata dan menyerap.
Resep Membuat Ayam Goreng Saus Asam Manis Enak
Daging ayam merupakan sumber protein hewani utama alternatif sapi, oleh karenanya butuh variasi dalam cara mengolahnya menjadi masakan dengan cita rasa yang berbeda supaya tidak cepat bosan.

RESEP AYAM ASAM MANIS
Resep ayam goreng dengan lumuran bumbu asam manis yang segar bisa memperkaya referensi kita dalam menyajikan menu lauk pauk untuk melengkapi menu makan harian dengan cita rasa yang lain.

Bahan dan bumbu ayam masak asam manis :
  • 1 kg daging ayam
  • 1 buah jeruk sunkist diperas airnya
  • 2 buah jeruk nipis untuk lumuran dan bumbu
  • 1 buah bawang bombay diiris
  • 4 butir bawang merah diiris
  • 4 siung bawang putih dicincang kasar
  • 3 cm jahe digeprek
  • 2 sdm saus tomat
  • 1 sdm kecap manis
  • 1/2 sdt garam
  • 1/2 sdt kaldu bubuk atau sesuai selera
  • 1 buah tomat merah diiris kecil-kecil
  • 1 sdm tepung maizena dilarutkan sedikit air
  • 2 sdm gula pasir
  • 300 ml air
  • minyak goreng secukupnya
  • 2 sdm margarin atau minyak untuk menumis
CARA MEMBUAT AYAM ASAM MANIS :
  1. Potong-potong daging ayam dan cuci hingga bersih, lumuri dengan 1 buah air jeruk nipis selama 15 menit. Goreng dalam minyak panas hingga matang kecoklatan lalu angkat dan tiriskan.
  2. Panaskan margarin lalu tumis bawang putih, bawang bombay, bawang merah, jahe dan tomat hingga harum. Tuang 300 ml air, perasan jeruk sunkist, perasan 1 buah jeruk nipis, saus tomat dan kecap manis serta beri garam, gula pasir dan kaldu bubuk atau penyedap.
  3. Aduk rata dan masak hingga mendidih kemudian masukkan daging ayam goreng, aduk rata kembali. Setelah itu masukkan larutan tepung maizena, aduk-aduk hingga kuahnya mengental lalu matikan api. Tuang dalam piring saji serta siap untuk disajikan.

Monday, June 22, 2015

RESEP KOLAK PISANG SANTAN KOLANG KALING PRAKTIS

Cara Membuat Kolak Pisang Kolang Kaling Resep Enak
Resep Kolak Pisang Santan Sederhana Praktis campur Kolang kaling - Menu dessert tradisional ini berbahan utama buah pisang yang disajikan dengan kuah manis gula merah dan bercita rasa gurih dari kuah santan dan gula merah serta aroma wangi dari daun pandan.

Banyak terdapat variasi bahan kolak yang populer yang biasa digunakan ataupun kombinasinya, tetapi kali ini kita barbagi cara membuat kolak pisang sederhana yang dimasak dengan praktis campur kolang kaling.

Kolak pisang sangat enak dihidangkan hangat dan juga sangat segar apabila disajikan dingin dengan es batu. Perpaduan rasa manis dan gurih bisa memanjakan lidah bagi penikmatnya sehingga tak heran menjadi menu andalan saat berbuka puasa.

RESEP KOLAK PISANG KOLANG KALING
Selain itu dalam keseharian, kolak pisang juga tak jarang disajikan sebagai hidangan penutup ataupun kudapan di sela-sela makan besar. Sedangkan jenis pisang matang yang biasa digunakan diantaranya adalah pisang kepok, pisang uli,  pisang tanduk, pisang raja, pisang nangka dan lain sebagainya.
Bahan :
  • 500 gram pisang nangka dikupas dan potong-potong
  • 250 gram kolang kaling
  • 200 gram gula aren atau gula merah disisir
  • 200 ml santan dari 250 gram kelapa parut
  • 1/2 sendok teh vanili
  • 1-2 lembar daun pandan
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1 liter air
CARA MEMBUAT KOLAK PISANG KOLANG KALING
  1. Didihkan air, gula merah dan daun pandan, setelah gula larut masukkan kolang kaling, vanili, garam dan garam serta masak sekitar 15 menit.
  2. Masukkan pisang dan santan, aduk-aduk hingga rata dan masak hingga matang. Angkat dan tuang dalam mangkuk saji serta siap untuk dihidangkan.

    Thursday, June 18, 2015

    RESEP MENU SAHUR ANEKA MASAKAN PRAKTIS

    Di minggu pertama bulan puasa, sebagian ibu akan merasa lebih bersemangat untuk menyiapkan macam-macam variasi sajian menu makan sahur dengan aneka menu spesial dan istimewa. Hal ini mengingat akan pentingnya nilai gizi untuk mencukupi energi saat menjalani ibadah puasa. Tetapi akan berbeda setelah masuk minggu berikutnya, kurangnya waktu tidur yang tidak seperti hari-hari biasanya sementara harus tetap beraktifitas penuh di siang hari membuat sangat diperlukannya kreasi menu sahur sederhana yang praktis.

    Cara memasak yang praktis tentunya bertolak belakang dengan kata malas. Masakan praktis lebih tepat jika dimaknai sebagai suatu gagasan atau ide kreatif dalam pemilihan menu atau mengolah masakan secara lebih mudah dan simpel tanpa mengabaikan penggunaan bahan yang sehat dan bergizi serta cita rasa yang dihasilkan.

    Selain pemilihan bahan baku yang sederhana atau ekonomis, menyiapkannya sebelumnya bahan dan bumbu-bumbu dari resep-resep masakan sehat yang telah dipilih setidaknya akan memberikan efek praktis dikarenakan bahan dan bumbu yang akan digunakan telah tersedia. Untuk mempermudah pencarian sehingga dapat menambah kumpulan referensi daftar menu santap sahur sebulan ramadhan ini, kami rangkum beberapa contoh resep menu sahur sekaligus untuk menu makan buka puasa dari aneka masakan sehat praktis yang enak berikut ini.
    Resep Menu Sahur Praktis Sehat
    RESEP SAMBAL TELUR CEPLOK
    • 8 butir telur diceplok mata sapi
    • 2 lembar daun salam
    • 1/2 sdt garam
    • 1/2 sdt kaldu bubuk atau penyedap rasa sesuai selera
    • 1/2 buah bawang bombay diiris-iris
    • 1 buah tomat diiris tipis
    • 100 ml air
    • minyak seperlunya untuk membuat ceplok telur dan menumis bumbu
    Haluskan :
    • 6 butir bawang merah
    • 3 siung bawang putih
    • 15 buah cabe merah keriting
    • 3 buah cabe merah besar
    CARA MEMBUAT :
    1. Panaskan minyak secukupnya, tumis bumbu halus, bawang bombay serta daun salam hingga harum. Masukkan air, garam, kaldu bubuk dan irisan tomat lalu aduk rata dan masak hingga kuah mengental.
    2. Masukkan ceplokan telur dan aduk rata, matikan api lalu angkat dan tata dalam piring saji untuk dihidangkan. Atau bisa juga dengan langsung lumurkan bumbu sambal di atas telur ceplok yang sudah di tata dalam piring saji.
    RESEP SARDEN
    • 1 kaleng sarden ABC ukuran besar
    • 1 buah tomat merah dipotong-potong
    • 10 cm jahe diiris tipis menyerupai batang korek
    • 1/2 buah bawang bombay dipotong-potong
    • 4 butir bawang merah diiris tipis
    • 3 siung bawang putih diiris tipis
    • 6 buah cabe rawit merah utuh atau iris tipis bila ingin rasa pedas di bumbu
    • 1/2 sdt merica bubuk
    • 1/2 sdt gula pasir
    • garam secukupnya
    • 1/2 sdt kaldu bubuk atau penyedap sesuai selera
    • 150 ml air
    • minyak untuk menumis
    CARA MEMBUAT :
    1. Panaskan minyak lalu tumis bawang bombay, bawang putih, bawang merah dan jahe hingga harum. Tuang kuah sarden, aduk rata kemudian masukkan air, cabe rawit, garam, merica, gula pasir, penyedap dan aduk rata.
    2. Masukkan potongan tomat dan ikannya, masak dengan sesekali diaduk secara perlahan hingga kuah mengental dan matang.
     RESEP CAH KANGKUNG
    • 300 gram kangkung dipotong-potong
    • 1 batang serai digeprek
    • 3 cm lengkuas digeprek lalu iris
    • 1/2 sdt garam
    • 1/2 sdt merica bubuk
    • 1/2 sdt kaldu bubuk atau sesuai selera
    • 1 sdt gula pasir
    • 2 sdm saus tiram
    • 1/2 sdt terasi udang
    • 100 ml air
    • 1 sdm larutan maizena dilarutkan dengan sedikit air
    • minyak untuk menumis
    Bumbu iris :
    • 3 butir bawang merah
    • 2 buah cabe merah besar
    • 2 siung bawang putih
    • 1 buah tomat merah
    CARA MEMBUAT :
    1. Panaskan minyak kemudian tumis bumbu iris, serai dan lengkuas hingga harum. Tuang air,  garam, kaldu bubuk, gula pasir, merica, terasi dan saus tiram lalu aduk rata dan masak sampai mendidih.
    2. Masukkan kangkung dan terakhir masukkan larutan maizena, aduk rata dan masak sebentar lalu matikan api.
    RESEP TERONG GORENG PANIR
    • 2 buah terong ungu
    • 2 butir telur
    • 1/2 sdt kaldu bubuk atau penyedap sesuai selera
    • 1/2 sdt merica
    • 1/2 sdt garam
    • 2 siung bawang putih dihaluskan
    • 100 gram tepung beras dilarutkan dengan 100 ml air
    • 100 gram tepung panir kasar
    • minyak untuk menggoreng
    CARA MEMBUAT :
    1. Potong-potong terong dengan sedikit menyerong, ketebalannya sekitar 1 cm lalu cuci bersih dan tiriskan. Sedangkan telur dikocok bersama garam, kaldu bubuk, merica dan bawang putih halus hingga rata.
    2. Celupkan setiap potongan terong ke dalam larutan tepung beras, segera celupkan ke dalam kocokan telur kemudian gulingkan pada tepung panir. Lakukan setiap tahapnya hingga merata dan lakukan satu persatu hingga terong habis.
    3. Panaskan minyak yang banyak, goreng hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan tiriskan lalu sajikan dengan saus sambal atau saus lainnya.
    Resep Menu Masakan Sahur Praktis
    RESEP PERKEDEL JAGUNG
    • 4 buah jagung manis dipipil
    • 2 buah telur
    • 3 sdm tepung terigu
    • 1 sdm tepung beras
    • ½ sdt merica
    • ½ sdt garam
    • minyak goreng
    Bumbu iris :
    • 4 butir bawang merah
    • 3 siung bawang putih
    • 2 buah cabe merah
    • 2 batang daun bawang
    CARA MEMBUAT :
    1. Campurkan pipilan jagung dengan semua bahan dan bumbu lainnya lalu aduk rata.
    2. Panaskan minyak yang banyak, ambil adonan dengan sendok sambil dibentuk lalu goreng hingga matang kekuningan di kedua sisinya. Setelah matang merata, angkat dan tiriskan lalu sajikan.
    RESEP SAMBAL UDANG TAHU
    • 150 gram udang dibuang kepala dan cuci bersih
    • 10 buah tahu ukuran sedang dipotong dadu lalu goreng hingga berkulit
    • 3 cm lengkuas digeprek
    • 1 lembar daun salam
    • 1 buah tomat diiris tipis
    • 200 ml air
    • 1/2 sdt kaldu bubuk atau penyedap sesuai selera
    • 1/2 sdt gula pasir
    • garam secukupnya
    • minyak goreng
    Haluskan :
    • 5 buah cabe merah besar
    • 5 butir bawang merah
    • 3 siung bawang putih
    • 4 butir kemiri
    CARA MEMBUAT :
    1. Panaskan minyak secukupnya kemudian tumis bumbu halus, lengkuas dan daun salam hingga harum. Masukkan udang sambil aduk-aduk hingga udang berubah warna.
    2. Masukkan tomat dan air, garam, gula serta kaldu bubuk lalu aduk rata. Masukkan tahu goreng dan masak hingga kuah menyusut sambil diaduk sesekali. Setelah matang, matikan api lalu angkat dan siap disajikan.
    RESEP SAYUR BENING
    • 1 ikat pakcoy dicuci bersih dan potong-potong
    • 4 buah wortel dipotong-potong
    • 6 butir telur puyuh rebus
    • 1 buah tomat dipotong 4 bagian
    • 3 butir bawang merah diiris tipis
    • 2 siung bawang putih diiris tipis
    • 800 ml air
    • ½ sdt garam
    • ½ sdt kaldu bubuk atau sesuai selera
    • 1 sdm minyak untuk menumis
    CARA MEMBUAT :
    1. Panaskan minyak lalu tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Tuang air dan masukkan wortel serta masak hingga mendidih dan wortel empuk.
    2. Masukkan tomat, garam, kaldu bubuk dan terakhir masukkan pakcoy. Setelah mendidih dan pakcoy layu, angkat dan sajikan dengan telur puyuh rebus.
    RESEP AYAM KECAP
    • 1/2 kg ayam
    • 1 buah jeruk nipis dan garam secukupnya untuk lumuran
    • 1 sdm saus tiram
    • 5 sdm kecap manis
    • 1/2 sdt garam
    • 1/2 sdt merica
    • 1 sdt kecap asin
    • 100 ml air
    • minyak goreng secukupnya
    Bumbu iris :
    • 1 buah bawang bombay diiris panjang
    • 3 butir bawang merah diiris tipis
    • 2 siung bawang putih diiris tipis
    • 1 batang daun bawang diiris serong
    • 5 buah cabe keriting merah diiris tipis
    • 5 buah cabe rawit diiris tipis
    CARA MEMBUAT :
    1. Potong-potong daging ayam sesuai selera dan cuci hingga bersih kemudian lumuri dengan air jeruk nipis dan garam selama 15 menit. Goreng ayam hingga matang kecoklatan di atas api sedang, angkat dan tiriskan.
    2. Panaskan minyak secukupnya lalu tumis bumbu iris hingga harum, masukkan ayam goreng dan aduk-aduk rata. Tuang air, garam, merica, kecap asin, saus tiram dan kecap manis. Aduk rata lalu masak hingga bumbu menyerap dan kuah mengental, angkat dan siap untuk disajikan.
    Beberapa menu tersebut bisa menambah daftar menu sahur praktis kita di rumah. Sedangkan untuk lebih melihat macam-macam kumpulamn menu lainnya yang lebih lengkap, silahkan dilihat-lihat dalam aneka resep masakan yang sudah dikategorikan dalam pilih resep.

    Monday, June 15, 2015

    RESEP SUP JAMUR TIRAM PUTIH KUAH BENING

    Cara Membuat Sup Jamur Tiram Bening Resep
    Resep Sup Jamur Tiram enak dan segarnya kuah bening - Variasi menu masakan lainnya dari olahan jamur tiram putih adalah dengan kuah bening berkaldu yang enak dan gurih atau kita sebut saja dengan sup jamur tiram. Campuran kuah kaldu dari sayur jamur tiram dan daging ayam membuatnya lebih lezat dan spesial serta paduan rempah dan bumbu sederhana sudah cukup menjadikannya sup jamur yang bercita rasa dan beraroma sedap. 

    Menghirup kuah hangat dari masakan memiliki kasyikan dan kesegaran tersendiri sehingga tak jarang pula kita memisahkannya dari nasi putih dengan wadah atau mangkuk saat disajikan. Apalagi kalau makan menggunakan tangan sehingga masakan sup ini bisa kita santap setelahnya untuk benar-benar menikmati kelezatan dan kegurihan dari kuah berkaldu.

    RESEP SUP JAMUR TIRAM PUTIH BENING
    Jamur tiram putih sekarang sudah lebih mudah didapat di pasar-pasar tradisonal. Rasanya yang enak dan kaya akan manfaat yang dikandungnya terutama kelengkapan kandungan asam amino essensial yang tidak bisa dihasilkan tubuh maka sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya.  Berikut salah satu cara mengolah masakan dari jamur tiram, bahan dan bumbu yang dibutuhkan dan proses cara membuatnya seperti yang tertulis di bawah ini.

    Bahan dan bumbu :
    • 250 gram jamur tiram putih disuwir-suwir, cuci lalu peras dan tiriskan
    • 100 gram wortel dikupas kulit dan potong-potong
    • 150 gram daging ayam dicuci bersih, rebus lalu suwir-suwir
    • 1 batang daun bawang dipotong-potong 2 cm
    • 2 batang seledri dipotong-potong
    • 1 buah tomat dipotong 6 bagian
    • 1 buah bawang bombay dipotong-potong kecil
    • 1/2 sdt kaldu bubuk atau sesuai selera
    • 1 sdm garam
    • 1 sdt merica bubuk
    • 1,5 liter air untuk kuah (bisa dicampur dengan air kaldu sisa rebusan ayam)
    • minyak untuk menumis
    Haluskan :
    • 3 butir kemiri
    • 3 siung bawang putih
    • 1/2 sdt pala
    CARA MEMBUAT SUP JAMUR TIRAM
    1. Panaskan minyak secukupnya lalu tumis bawang bombay dan bumbu halus hingga harum. Masukkan air, daging ayam suwir, wortel kemudian aduk rata dan masak hingga mendidih.
    2. Masukkan jamur tiram, tomat, daun bawang, seledri serta tambahkan garam, merica dan kaldu bubuk. Aduk rata dan masak hingga jamur layu, matikan api lalu angkat dan siap untuk disajikan.

    RESEP MENU BUKA PUASA DAN SAHUR SEHAT PRAKTIS

    Memasuki Bulan Ramadhan kali ini, sudah tentu kita harus lebih memperhatikan lagi mengenai asupan-asupan yang terbaik yang semestinya kita siapkan dalam sajian menu buka puasa dan menu sahur. Aneka hidangan menu untuk berbuka puasa yang baik sudah tentu adalah makanan yang sehat.

    Bermacam-macam buah-buahan merupakan pilihan tepat sebagai makanan yang manis natural, bahkan memberikan cita rasa manis alami yang bervariasi. Sebisa mungkin mengontrol penggunaan gula pasir karena dapat memberikan dampak yang kurang baik bagi kesehatan.

    Buah kurma, pisang, pepaya, mangga, melon, semangka, kiwi, apel, air buah kelapa atau banyak jenis buah-buahan lainnya sangat ideal sebagai menu takjil atau menu yang disegerakan untuk berbuka puasa. Buah-buah yang bersifat mudah dicerna dan menawarkan tubuh berbagai nutrisi yang dapat membantu transisi antara masa berpuasa dan berbuka menjadi terasa mudah. Selain itu penting untuk diperhatikan adalah konsumsi air putih, usahakan dari saat buka puasa sampai saat sebelum tidur minimal minum 1 liter air.

    Selanjutnya bagaimana dengan menu makan setelah berbuka puasa? Jika sebelumnya kita telah mengkonsumsi buah-buahan segar atau kombinasi lainnya dari menu takjil untuk berbuka puasa, maka hidangan sehat lainnya yang disarankan dalam menu buka puasa diantaranya adalah sebagai berikut :
    • Sayuran hijau karena selain mudah dicerna dan memiliki kandungan alkalin yang tinggi sehngga sangat ideal untuk memaksimalkan kesehatan kita.
    • Biji-bijian dan kacang-kacangan merupakan sumber protein yang baik dan mudah dicerna. Biji bunga matahari, biji waluh atau labu, walnut (sumber omega-3), almond, kacang mete, kemiri, kacang tanah, kacang Brazil, kacang hijau dan kacang macadamia merupakan bahan makanan yang tepat dimakan setelah berpuasa.
    • Beras merah berbeda dengan beras putih karena bagian kulit pada beras merah masih utuh. Para ahli gizi dan ahli diet merekomendasikan nasi merah sebagai sumber nutrisi.
    • Oat juga ideal untuk dimakan untuk berbuka puasa. Memakan oat membawa banyak manfaat, dan khususnya setelah berpuasa. Makan satu sajian oat memberikan tubuh vitamin E, zinc, selenium, tembaga, besi, mangan, protein dan magnesium.
    Kumpulan menu masakan utama buka puasa atau makan besar tentunya juga bisa digunakan untuk daftar menu sahur. Untuk memenuhi akan kebutuhan variasi dalam menu buka puasa dan sahur yang enak, simpel, ekonomis dan sederhana atau murah meriah, berikut kami rangkum beberapa contoh kreasi resep menu buka puasa sehat praktis di bawah ini :
    Resep Menu Buka Puasa dan Sahur Sehat Praktis
    RESEP PINDANG TELUR KECAP
    • 8 butir telur ayam rebus dikupas cangkangnya
    • 150 ml air
    • 5 buah cabe rawit merah utuh
    • 2 sdm kecap manis
    • 1 sdm minyak untuk menumis
    Haluskan :
    • 1 ruas jari kunyit
    • 3 butir bawang merah
    • 2 siung bawang putih
    • ½ ruas jari kencur
    • garam secukupnya
    • kaldu bubuk atau penyedap rasa sesuai selera
    CARA MEMBUAT :
    1. Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga harum. Tuang air lalu masukkan telur, cabe rawit merah utuh dan kecap manis, aduk sesekali.
    2. Masak hingga mendidih dan matang, angkat dan sajikan.
    RESEP JAMUR BUMBU TONGSENG
    • 200 gram jamur merang dipotong-potong dan cuci bersih lalu rendam sebentar dengan air hangat
    • 50 gram kol dipotong-potong dan cuci bersih
    • 1 buah tomat dipotong menjadi 4 bagian
    • 5 buah cabe rawit merah dibiarkan utuh atau iris juga boleh
    • 1 lembar daun jeruk
    • 3 cm jahe digeprek
    • 3 cm lengkuas digeprek
    • 1/2 sdt kaldu bubuk atau sesuai selera
    • garam secukupnya
    • 400 ml santan dari 150 gram kelapa parut
    • 1 sdm kecap manis
    • 3 sdm minyak untuk menumis
    Haluskan :
    • 4 butir bawang merah
    • 2 siung bawang putih
    • 3 cm kunyit
    • 1 sdt gula merah
     CARA MEMBUAT :
    1. Panaskan minyak kemudian tumis bumbu halus, daun jeruk, jahe dan lengkuas hingga harum. Masukkan potongan kol dan jamur, aduk rata lalu tuang santan. Sambil diaduk-aduk beri garam, kaldu bubuk serta masukkan irisan tomat dan kecap manis.
    2. Masak hingga kuah mendidih dan semua bahan matang. Angkat dan siap untuk disajikan dengan taburan bawang goreng.
    RESEP CAPCAY SAYUR
    • 150 gram wortel diiris bulat menyerong
    • 100 gram bunga kol dipotong-potong
    • 100 gram sawi putih dipotong-potong
    • 100 gram jagung muda diiris serong
    • 1 batang daun bawang diiris tipis
    • 3 sdm saus tomat
    • 1/2 sdt gula pasir
    • 1/2 sdt merica bubuk
    • 1/2 sdt penyedap rasa atau sesuai selera
    • garam secukupnya
    • 1 sdm kecap manis atau sesuai selera
    • 2 butir telur diorak-arik
    • 500 ml air
    • 5 butir bawang merah dihaluskan
    • 4 siung bawang putih dihaluskan
    CARA MEMBUAT :
    1. Panaskan sedikit minyak lalu tumis bawang merah, bawang putih dan daun bawang hingga harum. Berikutnya tuang air, aduk-aduk rata kemudian masukkan wortel, beri garam, merica, penyedap, gula dan saus tomat. Aduk rata lalu masukkan jagung, bunga kol, sawi putih dan telur.
    2. Masak sebentar lalu masukkan kecap manis, aduk rata kemudian masak hingga semua sayuran matang.
      RESEP NASI MERAH BAKAR
      • 2 sdm minyak zaitun atau minyak sayur
      • 1 sdt minyak wijen
      • 50 gram bawang bombay, cincang
      • 3 siung bawang putih, cincang
      • 3 buah cabai merah iris tipis
      • 200 gram dada ayam, rebus lalu potong dadu
      • 50 gram jamur merang, potong-potong
      • 100 gram wortel, cincang halus
      • 2 sdt garam, 1 sdt merica bubuk, 1/2 sdm kecap manis
      • 500 gram nasi beras merah
      • 2 batang daun bawang, iris tipis
      • daun pisang dan lidi
      CARA MEMBUAT :
      1. Panaskan minyak zaitun dan minyak wijen. Tumis bawang bombay, bawang putih dan cabai merah hingga harum. Masukkan daging ayam, jamur merang dan wortel,  aduk rata.  Tambahkan garam, merica bubuk serta kecap manis.
      2. Masukkan nasi beras merah dan daun bawang,  aduk rata lalu angkat.
      3. Bagi nasi menjadi 4 bagian, bungkus dengan daun pisang, sematkan dengan lidi di ujung-ujungnya lalu  bakar hingga harum.
      Resep Masakan Buka Puasa dan Sahur Sederhana

      RESEP TELUR DADAR BAYAM
      • 4 butir telur ayam dikocok lepas dalam sebuah wadah
      • 1 ikat bayam dipetik daunnya lalu cuci bersih
      • 2 buah kentang dikupas kulit dan cuci bersih lalu iris tipis-tipis
      • garam dan merica secukupnya
      • 1 buah bawang bombay dipotong dadu
      • 1 buah tomat dipotong dadu
      • minyak goreng atau margarin
      CARA MEMBUAT :
      1. Panaskan sedikit minyak atau margarin, tumis bawang bombay sampai layu kemudian masukkan kentang. Berikutnya masukkan tomat, aduk-aduk dan terakhir masukkan sayur bayamnya, aduk sebentar lalu angkat.
      2. Masukkan tumisan tersebut ke dalam kocokan telur, beri garam dan merica secukupnya lalu aduk rata.
      3. Panaskan lagi sedikit margarin atau minyak lalu goreng adonan di atas api kecil. Balik agar matang merata di kedua sisi kemudian angkat dan siap untuk disajikan.
      RESEP BUNCIS ASAM MANIS SEDERHANA TAPI ENAK
      • 1/2 kg (500 gram) kacang buncis
      • 30 gram asam jawa dilarutkan dengan 100 ml air
      • 2-3 sdm gula pasir sesuai selera
      • 5 siung bawang putih diiris tipis
      • 1/2 sendok teh garam
      • minyak untuk menumis secukupnya
      CARA MEMBUAT :
      1. Bersihkan dan buang kedua ujung buncis lalu potong-potong menjadi 2- 3 bagian tergantung ukuran panjang buncis. Belah dua tapi tidak sampai putus agar bumbu bisa lebih menyerap ke dalam buncis.
      2. Tumis bawang putih hingga harum, masukkan buncis lalu masak hingga buncis layu. Tuang air asam jawa, garam dan gula pasir lalu aduk rata. Masak dengan menutup wajan tetapi sesekali diaduk rata agar tidak gosong dan buncis bisa benar-benar matang serta bumbu benar-benar meresap.
      RESEP SAYUR ASEM BUMBU MERAH
      • 150 gram jagung manis dipotong-potong 2-3 cm
      • 100 gram kacang panjang dipotong-potong 3 cm
      • 40 gram terong ungu dipotong dadu
      • 60 gram labu siam dipotong dadu
      • 50 gram kacang tanah dicuci dan tiriskan
      • 40 gram daun melinjo
      • secukupnya buah melinjo/ tangkil
      • 2 batang daun bawang dipotong-potong 3 cm
      • 1 buah tomat merah dipotong 6 bagian
      • 2 lembar daun salam
      • 4 cm lengkuas
      • 30 gram asam jawa dilarutkan dengan sedikit air
      • 3 sdm gula pasir
      • garam secukupnya
      • 4 buah belimbing wuluh dipotong-potong 1 cm
      • 1/2 sdt kaldu bubuk atau penyedap sesuai selera
      • 1,5 liter air
      Haluskan :
      • 1/2 sdt terasi bakar
      • 5 butir kemiri sangrai
      • 6 butir bawang merah
      • 4 siung bawang putih
      • 2 buah cabe merah besar
      CARA MEMBUAT :
      1. Didihkan air lalu masukkan bumbu halus, daun salam, lengkuas, larutan asam jawa dan aduk rata. Setelah itu masukkan bahan-bahan lainnya kecuali jagung dan tomat, aduk rata kemudian masak hingga mendidih serta bahan dan bumbu tercampur.
      2. Terakhir masukkan jagung dan tomat, masak sebentar sekitar 10 menit atau sampai jagungnya matang lalu angkat dan siap untuk disajikan.
      RESEP UDANG KRISPY
      • ½ kg (500 gram) udang
      • 100 gram tepung terigu
      • ½ sdt merica/ lada
      • ½ sdt garam atau secukupnya
      • 2 siung bawang putih dihaluskan
      • 1 sdt kecap ikan
      • 2 sdm air perasan jeruk lemon
      • 150 ml air
      • secukupnya tepung panir/ roti kasar
      • minyak untuk menggoreng
      CARA MEMBUAT :
      1. Buang kepala dan kulit udang lalu kerat punggungnya dan bersihkan. Lumuri dengan air lemon, kecap ikan, bawang putih halus dan sedikit garam selama 10 menit.
      2. Campur tepung terigu, air, garam dan merica lalu aduk rata sehingga adonan untuk celupan ini tidak ada lagi gumpalan-gumpalan.
      3. Celupkan udang ke dalam adonan pencelup kemudian gulingkan pada tepung panir hingga rata. Goreng dalam minyak panas sampai warnanya keemasan, angkat dan tiriskan lalu siap disajikan selagi hangat.
      Tentunya 8 resep masakan praktis di atas hanya contoh sekedarnya saja, selain menu di atas terdapat banyak sekali variasi masakan yang telah dibagikan dalam blog resep ini yang sangat mudah dicari karena telah dikelompokkan berdasarkan kategorinya (pilih resep).

      Semoga dengan melihat-lihat daftar menu masakan di dalam blog resep masakan ini bisa bermanfaat dan menambah referensi atau ide dalam menyiapkan menu masakan buka puasa dan menu sahur keluarga anda di rumah, terima kasih sudah berkunjung.

        Friday, June 12, 2015

        RESEP TUMIS CUMI KECAP PEDAS

        Cara Membuat Tumis Cumi Kecap Resep Pedas
        Resep Tumis Cumi Basah Bumbu Kecap Pedas - Variasi masakan cumi-cumi secara praktis dan sederhana bisa mencoba cara memasak ditumis dengan bumbu kecap berikut ini. Dalam resep kali ini menggunakan cabai gendot atau gendol yang dikenal sebagai jenis cabe yang super pedas tetapi enak rasanya.

        Cabe gendot ini banyak ditemui di Bandung dan Dieng serta sangat enak dijadikan bumbu dalam masakan yang bercita rasa pedas, bahkan bagi masyarakat Sunda tidak hanya dijadikan bumbu tetapi menjadi bahan utama dalam masakan. Apabila berkunjung ke Bandung jangan lupa untuk menyempatkan membeli cabe ini ya karena sangat mudah ditemukan.

        RESEP TUMIS CUMI BASAH PEDAS
        Bahan dan bumbu :
        • 250 gram cumi-cumi segar ukuran kecil
        • 1 buah bawang bombay dipotong-potong
        • 3 butir bawang merah diiris tipis
        • 2 siung bawang putih diiris tipis
        • 4 sdm kecap manis
        • 1 sdm kecap inggris
        • 1/2 sdt kaldu bubuk atau penyedap
        • 1/2 sdt garam
        • 2 buah cabe gendot dipotong-potong kecil
        • 1 buah tomat merah dipotong kecil
        • 3 sdm minyak untuk menumis
        CARA MEMBUAT TUMIS CUMI KECAP PEDAS :
        1. Cuci bersih cumi lalu direbus sebentar, angkat dan tiriskan.
        2. Tumis semua bawang dan cabe gendot hingga harum, masukkan cumi lalu masukkan tomat, garam, kaldu bubuk, kecap inggris dan kecap manis.
        3. Aduk rata lalu masak hingga matang dan bumbu menyerap, angkat dan siap untuk disajikan.

        Tuesday, June 9, 2015

        RESEP GULAI IKAN PATIN KUAH BUMBU KUNING

        Cara Membuat Gulai Ikan Patin Bumbu Kuning Resep
        Cara memasak resep gulai ikan patin dengan kuah santan bumbu kuning bisa memberikan alternatif hidangan aneka ikan untuk menu makan sehari-hari. Masakan nusantara berkuah santan yang kental dan lekoh dari bumbu gulai memang kerap menyajikan hidangan yang spesial.

        Sajian masakan gulai ikan kuning merupakan salah satu olahan ikan dengan kuah kental yang cukup berempah sehingga rasanya enak dan gurih. Banyak variasi masakan gulai ikan sebagai bagian kuliner tradisional yang cukup digemari ini, salah satunya adalah kreasi cara membuat gulai ikan patin bumbu kuning berikut ini. 

        RESEP GULAI IKAN KUNING IKAN PATIN
        Bahan dan bumbu :
        • 500-600 gram ikan patin dibersihkan, potong-potong dan cuci bersih
        • 2 batang serai, ambil bagian dalam lalu digeprek
        • 2 lembar daun salam
        • 5 lembar daun jeruk
        • 4 cm lengkuas digeprek
        • 2 buah cabe merah besar dipotong-potong 2 cm
        • 5 buah belimbing wuluh/sayur dibelah dua
        • 3 buah belimbing wuluh untuk rendaman ikan
        • 1 buah tomat merah dipotong 6 bagian
        • 650 santan cair dari 300 gram kelapa parut
        • 1 sdt garam
        • 1/2 sdt kaldu bubuk atau penyedap sesuai selera
        • 1 sdt gula pasir
        • minyak untuk menumis bumbu
        Haluskan :
        • 10 cm kunyit/kunir
        • 4 cm jahe
        • 6 butir bawang merah
        • 4 siung bawang putih
        • 1 sdm ketumbar
        • 5 butir kemiri
        CARA MEMBUAT GULAI PATIN
        1. Setelah ikan dicuci bersih, lumuri dengan perasan belimbing wuluh atau jeruk nipis selama 15 menit kemudian cuci bersih kembali.
        2. Tumis bumbu halus, serai, daun salam, daun jeruk dan lengkuas hingga harum lalu tuang santan. Aduk-aduk lalu masukkan belimbing wuluh, garam, gula dan kaldu bubuk sambil terus diaduk agar santan tidak pecah.
        3. Setelah mendidih, masukkan ikan dan masak sekitar 10 menit dan matang lalu matikan api. Segera masukkan potongan tomat, angkat dan siap untuk disajikan.

        Monday, June 8, 2015

        RESEP URAP SAYURAN ENAK BUMBU KELAPA KERING

        Cara Membuat Urap Sayuran Resep Enak Bumbu Kelapa Kering
        Resep Urap Sayuran Kelapa Sangrai - Menu sayuran enak ini bertabur bumbu urap kelapa yang disangrai kering atau digoreng tanpa minyak untuk manambah variasi kelezatannya. Urap-urap yang bahan utamanya terdiri dari aneka macam sayur-sayuran mentah maupun direbus ini, memiliki ciri khas penyajian dengan campuran sambal kelapa parut yang enak bahkan bisa pedas.

        Masakan khas nusantara ini sudah sangat dikenal hampir di seluruh daerah, termasuk Sunda Jawa Barat, Jawa Timur, Jawa Tengah dan berbagai daerah lainnya sebagai menu pada acara-acara tertentu bersama nasi kuning atau tumpeng maupun hidangan sehari-hari.

        Karena banyak diminati, cara membuat urap sayuran memiliki variasi yang sangat beragam, baik dari pemakaian jenis sayuran maupun bumbu urap yang digunakan. Sayuran mentah atau direbus, bumbu urap kelapa parut sangrai kering atau basah, serta cita rasa pedas pada sambal kelapa parut tersebut juga bisa disesuaikan dengan selera, baik menambah takaran penggunaan cabe maupun pemakaian jenis cabe lainnya.

        Resep Urap Sayur
        Selain mencuci bersih sayuran serta merebusnya sebentar juga bertujuan untuk membersihkan kandungan pestisida dan bahan kimia lainnya untuk sayuran non organik. Kacang panjang, toge, kol, daun singkong, daun bayam, daun kangkung atau banyak aneka jenis sayuran lainnya biasa digunakan dalam resep membuat urap sayur, bahkan nangka muda rebus menjadi ciri khas penyajian di Jepara yang disebut juga dengan kuluban. Secara sederhana kita bisa membuat urap sayuran kering yang enak dengan resep di bawah ini.

        Bahan dan bumbu urap sayuran :
        • 150 gram kacang panjang dipotong-potong
        • 170 gram kol di potong-potong
        • 100 gram kangkung disiangi
        • 100 gram toge dibuang ekor
        • 70 gram wortel dipotong korek api
        • 200 gram kelapa parut
        • 2 lembar daun jeruk diremas-remas
        • 1/2 sdt kaldu bubuk atau sesuai selera
        • 1 sdt garam
        • air untuk merebus secukupnya
        Haluskan :
        • 2 siung bawang putih
        • 5 buah cabe merah besar atau sesuaikan pedasnya sesuai selera
        • 3 cm kencur
        • 1 sdt terasi udang
        • 1 sdm gula merah
        Cara Membuat Urap Sayur Enak Kering
        1. Didihkan air secukupnya, rebus masing-masing jenis bahan sayuran (satu per satu macam) sebentar saja kemudian tiriskan.
        2. Campurkan bumbu halus dengan kelapa parut hingga rata lalu sangrai beserta daun jeruk. Aduk-aduk sampai kelapanya tidak mengandung air atau kering serta jangan lupa diberi garam dan kaldu bubuk.
        3. Matikan api setelah bumbu kelapanya matang, masukkan semua sayuran lalu aduk hingga rata. Angkat dan urap-urap siap untuk disajikan.

        Friday, June 5, 2015

        RESEP ASEM ASEM DAGING SAPI DAN BUNCIS

        Cara Membuat Asem Asem Daging Sapi Buncis Resep
        Resep Asem Asem Daging Campur Buncis Enak - Masakan asem2 daging merupakan salah satu pilihan untuk menghidangkan makanan berkuah dengan cita rasa asam yang segar. Tidak hanya itu, rasa manis bahkan pedas merupakan paduan yang pas dalam bumbu kuah yang digunakan. 

        Selain asem-asem daging kita juga mengenal masakan asem-asem buncis, bahkan biasa juga dicampur penggunaan bahan tersebut seperti dalam resep berikut. Menu ini bisa menjadi variasi cara membuat masakan olahan daging dan buncis yang enak serta cukup sederhana.

        RESEP ASEM ASEM DAGING
        Bahan dan bumbu asem2 daging :
        • 1/2 kg (500 gram) daging sapi
        • 100 gram buncis dipotong sesuai selera
        • 7 buah belimbing wuluh dipotong-potong atau bisa menggunakan asam jawa
        • 1 buah tomat hijau dipotong jadi 4 bagian
        • 10 buah cabe rawit merah utuh atau diiris
        • 6 butir bawang merah diiris tipis
        • 4 siung bawang putih diiris tipis
        • 2 lembar daun salam
        • 4 cm lengkuas digeprek
        • 2 sdm gula merah disisir
        • 4 sdm kecap manis
        • 1 sdt gula pasir
        • 1/2 sdt kaldu bubuk atau penyedap sesuai selera
        • 1 sdt garam
        • 2,2 liter air untuk merebus daging
        • 2 sdm minyak untuk menumis
        CARA MEMBUAT ASEM ASEM DAGING
        1. Cuci bersih daging kemudian rebus dengan 2 liter air hingga empuk. Angkat daging dan tiriskan, potong-potong berbentuk dadu atau disesuaikan dengan selera lalu sisihkan.
        2. Tambahkan 200 ml air ke dalam air rebusan daging tadi serta didihkan kembali. Sementara itu tumis bawang merah, bawang putih dan lengkuas hingga harum lalu angkat dan masukkan ke dalam rebusan.
        3. Masukkan potongan daging, daun salam, cabe rawit, belimbing wuluh, gula merah, kecap manis, gula pasir, kaldu bubuk dan garam. Tunggu hingga mendidih dan kuah agak berkurang, terakhir masukkan buncis dan tomat. Aduk rata dan masak hingga buncis layu kemudian angkat lalu siap untuk disajikan.